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Mi propuesta de Yoga facial integral se basa en un principio fundamental que transforma por completo la práctica: El rostro y la postura son el reflejo de nuestro mundo interior y nuestro nivel de presencia 🪞🧘‍♀ Por eso, todas estas herramientas están en función del bienestar psicofísico. El verdadero cambio en tu rostro empieza desde tu bienestar interior. La sonrisa nace desde adentro. ✨

Cuando estamos desconectados de nosotros mismos, la rutina de cuidado puede percibirse como una exigencia o un esfuerzo para el cual no tenemos ni ganas ni tiempo. Por eso, el camino que te propongo desde la Psicología Positiva es diferente: se enfoca en reconocer cómo nos sentimos, identificar nuestras necesidades reales y cultivar el amor propio. Así, el hecho de cuidarnos se fundamenta de manera sólida en un derecho genuino y legítimo de bienestar que se traduce en un hábito amoroso y duradero🌿❤️‍🩹