Sobre las clases
La práctica de Yoga se caracteriza, entre otras cosas, por la especial integración del movimiento, la respiración y la atención. A su vez, cómo movemos el cuerpo, cómo respiramos y hacia dónde se dirige nuestra atención son condiciones que se disponen de manera particular, imprimiendo una dirección específica a la práctica hacia el estado meditativo en movimiento.
En cada clase hay una tarea que alberga un principio rector (biomecánico, fisiológico), que otorga fuerza, flexibilidad y equilibrio. Y, al mismo tiempo, desencadena una exploración muy personal, para la cual cada quien encuentra su propia disponibilidad, que se orienta hacia un descubrimiento sobre la manera en que solemos funcionar. Así el Yoga se establece como un método de autoconocimiento a través del cuerpo.
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Modalidad
- Clases regulares online sincrónicas
- Días y Horarios: Lunes y miércoles 8 hs / Martes y jueves 10 hs / Lunes, miércoles y viernes 18 hs
- Material extra de las prácticas para descargar
- Rutinas variadas fundamentales
- Guía básica para diseñar tu propia rutina
- Meditaciones
Una vez que abones el curso, te llegará un mail con acceso a la plataforma, donde encontrarás las clases grabadas y el material adicional.
El precio $25.000 corresponde al abono mensual que incluye 1 clase semanal; consultá por el valor de 2 y 3 clases semanales.
Por cualquier duda o comentario puedes comunicarte a:
- Mail: sonidoujjayi@gmail.com
- IG @sonido_ujjayi_yoga
- Whatsapp 117150-1762
- o utilizando el formulario de contacto de la Web
