FORMACIÓN
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EXPERIENCIA
MI HISTORIA
Desde pequeña, mi continuo interés en el movimiento y en las posibilidades de expresión del cuerpo me llevaron a indagar en diversas técnicas corporales: la Danza, el Método Feldenkrais, Eutonía, Conciencia Sensorial® y la Antygimnasia de Thérèse Bertherat. Este conocimiento me permitió tomar conciencia de las sensaciones corporales y su correlato emocional, lo cual me condujo a un mayor conocimiento de mí misma y a una vivencia más plena de mi personalidad. Hoy continúo explorando las vías de autoconocimiento y sanación que ofrece el Yoga, a la vez que comparto su mensaje y mi experiencia.
SONIDO UJJAYI ®
Es el nombre de la "respiración sonora" en Yoga (por su semejanza al rugido del mar); al sostenerse durante toda la práctica, purifica el cuerpo y estabiliza la mente, induciendo espontáneamente al estado meditativo en movimiento. Por tal motivo, lo elegí para representar mis clases, que se caracterizan por el abordaje integral de las técnicas de Hatha Yoga, con especial énfasis en la ejecución conjunta de pranayama , asana-s y meditación.
PROPÓSITO
Mi propuesta resulta de la síntesis de intereses y conocimientos en torno a lo que las técnicas corporales (yoga- eutonía) y la psicología tienen en común: el despertar de la conciencia; su efecto terapéutico en el campo psicosomático es exactamente lo que me importa y quiero compartirlo contigo.